Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
110,8 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1293 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 105,90g | Kolh.: 139,59g.
Frukost: Веселый Молочник Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлеб Зерновой, Чай, Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Магнит Банан. Middag: Polvit Овощи для Жарки по-Деревенски, Индейка Отварная. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|