Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1783 kcal
|
Fett: 71,46g | Prot: 120,37g | Kolh.: 167,48g.
Frukost: M&M's Драже с Солёным Арахисом, California Gold Nutrition Омега-3, Вологодская Ягода Крыжовник, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Киндер Шоколад, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Сливы. Middag: Магнит Мандарин, Куриные Котлеты Без Муки 🐱. Snacks/Annat: Schonfeld Сыр Пармезан, Киндер Шоколад со Злаками, Магнит Мандарин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|