Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
346 kcal
|
Fett: 3,15g | Prot: 10,84g | Kolh.: 73,81g.
Frukost: DiabetaMil Sweetener, Singkong Rebus. Lunch: Kuning Telur Matang, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Bawang Putih, Bawang Merah, Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur Matang, Jagung Manis Kuning. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|