Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1561 kcal
|
Fett: 45,01g | Prot: 138,65g | Kolh.: 149,34g.
Frukost: Призма Лосось с/с Гурман, Буренка Сливочный Сыр, Груша, Гарнец Рисовая Мука, Манная Крупа, Помидоры, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Лента Каша Гречневая с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Голубика, Cybermass Casein, Сваля Творог 0.5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|