Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
119,1 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1262 kcal
|
Fett: 30,47g | Prot: 89,93g | Kolh.: 164,09g.
Frukost: Чай с Сахаром, Сыр, Батон. Lunch: Магнит Мандарины, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Middag: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Annat: Angelato Молочный Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|