Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
49,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1124 kcal
|
Fett: 57,27g | Prot: 79,33g | Kolh.: 41,12g.
Lunch: 蘑菇, 青菜, 涮羊肉, 三文鱼（烤制或是红烧）. Middag: 白面包, 果酱, 鹅肝酱（烟熏罐头装）, 牡蛎, 有皮鸡肉（烤制）. Snacks/Annat: Paris Store Vinacafe. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|