Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
1195 kcal
|
Fett: 83,13g | Prot: 91,08g | Kolh.: 29,82g.
Frukost: Tereyağı, Tere, Salatalık, Keçi Peyniri, Yumurta. Middag: Zeytinyağı, Ispanak Yemeği, Balık Dünyası Karides. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|