Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1737 kcal
|
Fett: 70,26g | Prot: 109,81g | Kolh.: 176,65g.
Frukost: Праздник Сластены Овсяное Печенье, Лента Гуава Кусочки в Сиропе, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Велком Грудинка Домашняя, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Магнит Мандарин. Middag: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Сливы, Куриная Печень С Луком И Морковью 🔥. Snacks/Annat: Окей Яблоко Гренни Смит, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Пятерочка Яйца, Авокадо 🥑 Авокадо, Schonfeld Сыр Пармезан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|