Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
2845 kcal
|
Fett: 64,14g | Prot: 81,17g | Kolh.: 490,06g.
Frukost: Финтур Конфеты "Царская Птица", Пермская Кондитерская Фабрика Конфета, Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Киви. Lunch: Морковь, Пятерочка Киви, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Магнит Банан, Лента Яблоко, Морковь. Middag: Манник, Пятерочка Сахар, Мистраль Гречка, Мама Лама Творог с Черникой, Coffee Like Капучино (400мл), АО Тандер Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|