Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1313 kcal
|
Fett: 55,98g | Prot: 40,25g | Kolh.: 130,04g.
Frukost: 9 de Oro Bizcochos Light. Lunch: Manaos Gaseosa, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Middag: Champaña. Snacks/Annat: Garrapiñada de Maní. mer...
|
|
1429 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|