Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
104,6 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1224 kcal
|
Fett: 29,55g | Prot: 72,67g | Kolh.: 165,10g.
Lunch: Miso Soup, Salmon Maki, Tuna Maki, RA Sushi California Roll. Middag: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Viactiv Calcium Supplement, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Gorton's Simply Bake Tilapia. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orileyconner 's vikthistorik
|