Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1160 kcal
|
Fett: 52,93g | Prot: 72,50g | Kolh.: 96,35g.
Frukost: Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Middag: Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: МарС Сникерс. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss_ronis 's vikthistorik
|