Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
932 kcal
|
Fett: 39,50g | Prot: 48,07g | Kolh.: 96,84g.
Frukost: Kıymalı Makarna, Kızarmış Ekmek, Rafadan Yumurta, Bozbeyi Ezine Peynir, Yeşil Zeytin. Middag: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Annat: Ayran, Beypazarı Kurusu. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanife yıldız 's vikthistorik
|