Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
897 kcal
|
Fett: 29,55g | Prot: 70,51g | Kolh.: 86,55g.
Lunch: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Ducros Curry Poudre, Lidl Côtes de Porc Premières, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Huile d'Olive, Marks & Spencer Microwave Wholegrain Rice, Banane. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
|