Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1454 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 57,24g | Kolh.: 187,56g.
Frukost: Lindt Шоколад с Миндалем, Просто Мёд , Ростагроэкспорт Творог 5%, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Lindt Шоколад с Малиной, Помидоры, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные. Middag: Mars M&Ms, Яблоко, Сосиски Молочные, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый, Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огородников Икра Кабачковая. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marusevich14 's vikthistorik
|