Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1459 kcal
|
Fett: 40,37g | Prot: 79,80g | Kolh.: 203,21g.
Frukost: Тёма Молоко 3,2%, Карат Violette Cream Cheese, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. Lunch: Банан, Любимый Город Кефир 1%. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Магнит Банан, Из Села Удоево Творог 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inkognita4ka 's vikthistorik
|