Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1534 kcal
|
Fett: 61,98g | Prot: 49,38g | Kolh.: 194,31g.
Frukost: Орехи с Алди, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 1,5%, Красный Лук, Соевый Соус, Свиной Фарш, Моя Булочка. Lunch: Белый Хлеб, Салями, President Сметана 30%, Солянка Сборная Мясная. Middag: Roshen Торт Золотой Ключик. Snacks/Annat: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|