Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
124,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1193 kcal
|
Fett: 36,78g | Prot: 65,98g | Kolh.: 131,38g.
Frukost: Milbona Skyr Heidelbeere , Chiquita Banane, Elstar, Viva Vital Geflügelsalami, Roggen Knäckebrot, Philadelphia Balance. Middag: Schwarzwälder Kirschtorte, Rotkäppchen Sekt Mild, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, Wilhelm Brandenburg Rotkraut, Putensteak, Pfanni Semmel Knödel . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|