Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1492 kcal
|
Fett: 67,39g | Prot: 55,15g | Kolh.: 162,56g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, С Пылу с Жару Блинчики. Lunch: ВкусВилл Копченый Сыр, Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Middag: Ikea Фрикадельки, Пятерочка Помидоры, Индилайт Индейка, Яшкино Пряники Мятные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|