|
It’s been a rough week. This is okay.
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1373 kcal
|
Fett: 40,68g | Prot: 121,00g | Kolh.: 123,02g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Lunch: Jersey Mike's #56 Big Kahuna Cheese Steak on Wheat (Regular). Middag: White Chicken Chili. Snacks/Annat: Pure Protein Strawberry Shortcake High Protein Bar (Small). mer...
|
|
2019 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 35 minuter, Sömn - 6 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Sorry your week was so rough Rig hope it gets better be blessed 🎆🎄🎁☃️🙏😊🤗❤️
24 dec 20 av medlem: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|