Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
94,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1466 kcal
|
Fett: 88,73g | Prot: 86,99g | Kolh.: 81,06g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Ceviz, Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Altınkılıç Kefir Sade, Çerezya Tuzlu Fıstık, Tavuk Sosisi. Middag: Karnabahar Yemeği. Snacks/Annat: Simbat Kabak Çekirdeği, Portakal. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vdtyldrm78 's vikthistorik
|