Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1756 kcal
|
Fett: 86,36g | Prot: 85,27g | Kolh.: 160,41g.
Frukost: Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%, Чай Несладкий, Торт Бананово-Пряничный без Выпечки. Mellanmål: Джаз Миндаль Жареный, Нежин Ассорти Овощное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Семга на Гриле. Efter lunch: Jacobs Choco 3В1, Торт Бананово-Пряничный без Выпечки, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Middag: Danone Активия Высокобелковая, Творожная Запеканка (Мой Рецепт). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|