Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1229 kcal
|
Fett: 63,61g | Prot: 58,97g | Kolh.: 106,85g.
Frukost: Авокадо, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Каравай Кубани Хлеб Казачий. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Голландский. Middag: Каравай Кубани Хлеб Казачий, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Annat: МарС Мини, Славянка Степ, Славянка Степ, Любятово Печенье Шоколадное. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|