Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
1590 kcal
|
Fett: 136,53g | Prot: 61,85g | Kolh.: 31,96g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 20%, Cream Nuvo Сыр Творожный, De Cecco Оливковое Масло, Danke Сыр Тильзитер , Домик в деревне Сливки 20%, Cream Nuvo Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Ближние Горки Фарш Деревенский. Middag: Danke Сыр Тильзитер, Now Foods Псиллиум, Окское Яйцо Отборное, Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Сметана 20%, Ближние Горки Фарш Деревенский, Кабачок. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|