Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
690 kcal
|
Fett: 35,68g | Prot: 63,76g | Kolh.: 30,16g.
Frukost: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Американо. Lunch: Авокадо Авокадо, Магуро Тунец в Масле, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Морской Окунь. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koptyagina.kate 's vikthistorik
|