Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
143 kcal
|
Fett: 4,43g | Prot: 5,32g | Kolh.: 20,34g.
Frukost: Fındık, Kızarmış Beyaz Ekmek. Lunch: Lahmacun. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|