Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
49,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1549 kcal
|
Fett: 55,68g | Prot: 146,34g | Kolh.: 133,58g.
Frukost: Hochland Крем-Сыр с Травами, Мясная Лавка Шинка, Верес Горчица Домашняя, Кофе, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Авокадо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Своя Линия Горошек, Чумак Кетчуп для Детей, Весела Корівка Сыр Плавленый с Грибами, Яблоко Зеленое, Куриные котлеты, Верес Аджика Острая, Тушёная капуста. Middag: Боцики, Творог (Обезжиренный), Злагода Сметана 10%. Snacks/Annat: Нутроф Форте, Orbit Жвачка с Арбузом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|