Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1383 kcal
|
Fett: 28,40g | Prot: 105,92g | Kolh.: 181,91g.
Frukost: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Банан, Alpro Soya Unsweetened, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Био Баланс Кефирный 0%, Магнит Хурма. Middag: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Бгбк блины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|