Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
86,1 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1953 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 109,03g | Kolh.: 251,82g.
Frukost: Батончик Мюсли Eco Bar с Абрикосом, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Северная Долина Молоко 3,2%, Морковная запеканка. Lunch: Печень куриная, Жареный Картофель. Middag: Картофель Отварной, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Сало, Финик, Чай, Клементины, Хурма, Чай. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|