Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
787 kcal
|
Fett: 34,00g | Prot: 35,28g | Kolh.: 92,11g.
Frukost: Банан, Овсяноблин. Lunch: Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Middag: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Мексиканская Смесь, Клементины, Котлеты из Говядины. Snacks/Annat: Финик, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalikiller 's vikthistorik
|