Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
85,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
3082 kcal
|
Fett: 84,24g | Prot: 186,61g | Kolh.: 387,83g.
Frukost: Вологодское Масло Сливочное, Мааг Кишмиш Светлый, Страна Васильки Молоко 2,5%, Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Оредеж Яйцо С0, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Middag: Meller Ирис в Шоколаде, Мааг Кишмиш Светлый, Страна Васильки Молоко 2,5%, Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold. Snacks/Annat: Домик в деревне Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Дикси Яблоки Голден. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|