Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
1307 kcal
|
Fett: 15,11g | Prot: 62,40g | Kolh.: 244,36g.
Frukost: Наш Сік Вишневый Сок, Чумак Кукуруза Консервированная, Куриное Филе на Пару, Красное Яблоко, Добродія Пластівці Вівсяні. Lunch: Красное Яблоко, Куриное Филе на Пару, Чумак Кукуруза Консервированная. Middag: Агромол Лактомікс Лісова Ягода , Красное Яблоко, Куриное Филе на Пару, Чумак Кукуруза Консервированная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Мандарины, Курага, Финик, Своя Лінія Изюм Золотистый . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|