Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
759 kcal
|
Fett: 26,04g | Prot: 32,83g | Kolh.: 105,43g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Окей Манго, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Каша Овсяная. Lunch: Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Миндаль Миндаль, Семена Льна, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Middag: Белый Город Кефир 1%, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|