Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1550 kcal
|
Fett: 56,00g | Prot: 98,05g | Kolh.: 178,10g.
Frukost: Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Село Зеленое Творог 5%, Банан, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Lunch: Ашан Киноа. Middag: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Annat: Грудка Индейки, Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом, Global Village Оливковое Масло, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|