Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
992 kcal
|
Fett: 82,53g | Prot: 46,05g | Kolh.: 17,27g.
Frukost: Royal Forest Кэроб Миндаль. Middag: Спаржа, Твердый Сыр Пармезан, Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Мираторг Ростбиф Говяжий. Snacks/Annat: Козий Сыр (Твердый), Кофе, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|