Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 63,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
1630 kcal
|
Fett: 137,98g | Prot: 71,01g | Kolh.: 30,07g.
Lunch: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Egg, La Paulina Сыр Чеддер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетохлеб Бородинский. Middag: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Avocado, Лента Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетохлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|