Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2013
|
80,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2013:
|
2218 kcal
|
Fett: 95,49g | Prot: 109,84g | Kolh.: 224,34g.
Frukost: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Hash Brown, Coffee (Brewed From Grounds) , Cream Substitute (Powdered) , Espresso Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Bananas . Lunch: Wendy's Minute Maid Light Lemonade (Medium), Burger King Turkey Burger. Middag: American Value Green Beans (Canned), Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. Snacks/Annat: Yoplait Go-Gurt, McDonald's McChicken. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|