Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
1524 kcal
|
Fett: 71,32g | Prot: 97,71g | Kolh.: 116,50g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Chikalab Vitawhey, Домик в деревне Молоко 0,5%, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Tea (Brewed), Modi Молочный Шоколад с Солью и Фундуком, Grow Food Вок с Креветками и Лапшой Соба. Middag: ВкусВилл Котлеты из Трески , Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|