Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
500 kcal
|
Fett: 25,26g | Prot: 34,29g | Kolh.: 20,26g.
Frukost: Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Lunch: Qdoba Mexican Grill Cilantro Lime Dressing, Chinese Cabbage Salad with Dressing, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Middag: Green Giant Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Cauliflower Rice. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|