Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
660 kcal
|
Fett: 10,44g | Prot: 20,02g | Kolh.: 128,98g.
Frukost: Banane. Lunch: Tortilla. Middag: Soupe de Lentilles. Snacks/Annat: Nuggets de Poulet, Patate Douce, Pomme, Oranges. mer...
|
|
1850 kcal
|
Träning:
Roberta sport - 1 timme, Pamela reif et roberta - 1 timme, Roberta ventre sport - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|