Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1319 kcal
|
Fett: 56,75g | Prot: 39,23g | Kolh.: 166,31g.
Frukost: 서울우유 저지방우유, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 영양떡. Lunch: 조미김, 올리타리아 올리브오일, 달걀, 햇반 햇반 (210g), 김치. Middag: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 삼립 호빵, 풀무원 생물만두 (150g). Snacks/Annat: 노브랜드 팝콘. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|