Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
1143 kcal
|
Fett: 35,77g | Prot: 81,40g | Kolh.: 130,74g.
Frukost: Био Баланс Кефирный Черника-Земляника 1%, Конфета, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. Lunch: Лента Салат Витаминный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Яблочное Варенье, Простоквашино Творог 2%, Пельмени, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilyka907 's vikthistorik
|