Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
562 kcal
|
Fett: 17,41g | Prot: 53,57g | Kolh.: 52,17g.
Frukost: Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau Dimasak. Lunch: Kecambah Alfalfa, Bango Kecap Manis Light, Bawang Putih, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Kacang Tanah, Bayam Dimasak (dari Segar). Middag: Ikan Layang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|