Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
1062 kcal
|
Fett: 52,30g | Prot: 39,44g | Kolh.: 108,16g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Ekovita Халва с Фисташками, Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо Авокадо, Булкин Хлеб Отрубной, Prime Fit Салат с Курицей и Овощами . Snacks/Annat: Greenbox Сэндвич с Арахисовой Пастой . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skyinmyheartt 's vikthistorik
|