Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
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51,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 december 2020:
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1245 kcal
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Fett: 39,33g | Prot: 62,04g | Kolh.: 166,68g.
Frukost: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lunch: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Feijão Carioca Cozido (TACO), Arroz Integral Cozido (DANE). Snacks/Annat: Maçã, Goma de Tapioca, Azeite de Oliva, Leve Crock Cacau em Pó, Stevita Stevia Forno e Fogão , Ovo (Inteiro), Castanhas de Caju, Mangas, Maçã. mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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 Kommentarer
Dane, vim te ver e trazer os meus votos de um lindo e feliz Natal para ti e a família, um abraço afetuoso (de longe pode, né?😊rsrs). Um beijo grande Dane, Feliz Natal!⭐❤😘
24 dec 20 av medlem: Anne. II
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Anne, minha amiga, muito obrigada! Desejo o mesmo para vc e sua família, que seu natal seja lindo e abençoado. 🎄🎅🎁🙏🤗 Beijos no coração.
24 dec 20 av medlem: Dane#
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Manutenção linda , omodeoso 💙 sabe ir e vir . Desejo um dia lindo proc'ê , com carinho que merece . Beijos Danizyta 💋💋💋
30 dec 20 av medlem: DeahFitness
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Deah, sua linda, boa tarde para vc 🌺🤗🌻. Com o natal aumentei um pouquinho kkkk.
30 dec 20 av medlem: Dane#
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