Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
938 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 49,25g | Kolh.: 97,18g.
Frukost: Творог (Полностью Обезжиренный), Пирожок с Картошкой. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Балтийский берег Анчоусы в Масле с Оливками, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Middag: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Форель. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carinadove 's vikthistorik
|