Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
722 kcal
|
Fett: 33,84g | Prot: 64,49g | Kolh.: 42,41g.
Lunch: Subway Tomate, Subway Cebola, Pimentão Verde, Fugini Molho de Tomate, Fugini Molho de Tomate, Fugini Molho de Tomate, Requeijão, Tirolez Requeijão Cremoso, Tirolez Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado, Frango Desfiado. Snacks/Annat: Chocolate. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana_araujo__ 's vikthistorik
|