Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
1284 kcal
|
Fett: 69,16g | Prot: 50,30g | Kolh.: 114,82g.
Frukost: Nesquik Barre de Céréales. Lunch: Gerblé Bâtonnets Chocolat au Lait, Mozzarella, Oeuf sur le Plat, Pommes de Terre Vapeur, Haricots Verts. Snacks/Annat: Ferrero Raffaello, McDonald's Big Mac. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
salima.ait 's vikthistorik
|