Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
775 kcal
|
Fett: 41,58g | Prot: 88,25g | Kolh.: 9,14g.
Frukost: Telur. Snacks/Annat: Tahu Kukus, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andi Sruput 's vikthistorik
|