Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
3093 kcal
|
Fett: 121,46g | Prot: 238,14g | Kolh.: 269,22g.
Frukost: Коровка из Кореновки Творог 2%, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Говядиной, Santa Maria BBQ Sauce Bourbon Whiskey, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Lunch: Santa Maria Bourbon BBQ, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , С Пылу с Жару Блины, Квашеная Капуста, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Middag: Коровка из Кореновки Творог 2%, Квашеная Капуста, Б.Ю. Александров Суфле, Свекла Вареная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|